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  • 🏆拍摄 (Filming, Shooting)​剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆拍摄 (Filming, Shooting)剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满 ...

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  • 🏆拍摄 (Filming, Shooting)​冬季户外运动注意事项🏆拍摄 (Filming, Shooting)冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...

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  • 🏆拍摄 (Filming, Shooting)​2024年长安剑客国际击剑精英赛西安举行 中国队包揽女子佩剑前三名🏆拍摄 (Filming, Shooting)中新网西安12月30日电 (记者 张一辰)2024年长安剑客国际击剑精英赛29日晚间在西安开赛。最终,在男子花剑比赛中,意大利队菲利波·马基以15:5战胜中国队许杰夺得冠军;女子佩剑的冠军角逐中,中国 ...

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  • 🏆拍摄 (Filming, Shooting)​为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆拍摄 (Filming, Shooting)许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ...

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